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健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:36 阅读:7942

用料

全麦面粉100克
玉米淀粉10克
细砂糖8克
无铝泡打粉1克
食用小苏打2克
牛奶50克
茶籽油30克

健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法

  1. 将全麦面粉、玉米淀粉、无铝泡打粉、食用小苏打、细砂糖、海盐混合均匀,过筛备用。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤1
  2. 混合牛奶、茶籽油,加入面粉混合物,搅拌至无干粉后,用手抓揉均匀,成为干湿适中的面团,面团能成型但会有裂纹的状态。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤2
  3. 将面团放在两张烘焙纸之间,稍稍压扁,用擀面杖擀成0.3-0.5厘米左右厚度的面片。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤3
  4. 用圆形模具按压出饼干坯,轻轻地转移到烤盘里,饼干坯之间要留有空隙,防止粘连。在饼干坯上用叉子扎出小孔。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤4
  5. 烤箱上下火180度预热,烤盘放烤箱中层,烤10-12分钟,期间注意观察,饼干表面稍微上色就可以了,不要烤太长时间。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤5
  6. 烤好取出放在网架上自然晾凉,密封保存。

    健康低脂,越嚼越香的全麦消化饼干的做法 步骤6

小贴士

1、烘烤的时间一定要根据自家烤箱的脾气及饼干坯的厚度进行调整!
2、可以用这款饼干制作慕斯类蛋糕的饼底。