健康自制油条
配方参考了网上,记录下制作过程,我觉得还是挺方便的。刚炸好特别香,家人都赞不绝口,如果要更蓬松,可以加2克泡打粉。有需要的可以收藏。
用料
中粉 | 300克 |
盐 | 5克 |
植物油 | 15克 |
一个鸡蛋 | 45克 |
水 | 130克 |
鲜酵母 | 6克 |
植物油 | 适量 |
健康自制油条的做法
所有材料放入厨师机搅拌桶。
将厨师机设定5档10分钟。
揉好的面团延展性非常好,滚圆后入28度发酵箱进行基础发酵。
发酵至两倍大。
把面团分两份,每份面团拍扁,弄成长方形。可以弄窄一点,根据锅子大小,我弄太宽了。盖保鲜膜醒半小时,夏天15分钟。
切3厘米左右的长条,然后每两条叠在一起。用筷子中间压一道,可以继续醒10分钟,也可以直接炸。
把油条胚轻轻拉长,小火慢炸,注意用筷子勤翻面。炸好一条先放烤架沥干油。
炸到两面金黄就好啦。
作为早餐特别棒。
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