海米冬瓜蛤蜊汤
由于本人身材丰满,需要减肥,冬瓜又是减肥优品,所以自己创作这么一道,有助于减肥的鲜汤,仅此而已!
用料
冬瓜 | 300克 |
蛤蜊 | 500克 |
海米 | 适量 |
盐 | 适量 |
香油 | 适量(可选) |
韭菜 | 适量(替代葱花用) |
姜丝 | 少许 |
鸡汁 | 少许 |
海米冬瓜蛤蜊汤的做法
首先,冬瓜去皮切成2厘米左右的薄片,姜切丝,韭菜碎。
第二,凉水放入冬瓜片,大火煮开,放冬瓜的同时加入适量的盐、海米,海米我都是开水烫过的,干净。
第三,开锅四五分钟加入蛤蜊,煮上四五分钟转小火,十分钟左右,加姜丝和鸡汁,再次开锅就可以出锅了,出锅前可以选择加几滴香油,我有时不加,韭菜碎放入碗中,将冬瓜汤盛入碗中即可。味道鲜美,大家不妨一试,夏天补水利器。
小贴士
如果不放香油就是一道无油的美味汤,建议可以不放香油,非常鲜美。喜欢胡椒的可以加胡椒粉。