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海米冬瓜蛤蜊汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:29 阅读:7955
由于本人身材丰满,需要减肥,冬瓜又是减肥优品,所以自己创作这么一道,有助于减肥的鲜汤,仅此而已!

用料

冬瓜300克
蛤蜊500克
海米适量
适量
香油适量(可选)
韭菜适量(替代葱花用)
姜丝少许
鸡汁少许

海米冬瓜蛤蜊汤的做法

  1. 首先,冬瓜去皮切成2厘米左右的薄片,姜切丝,韭菜碎。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤1
  2. 第二,凉水放入冬瓜片,大火煮开,放冬瓜的同时加入适量的盐、海米,海米我都是开水烫过的,干净。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤2
  3. 第三,开锅四五分钟加入蛤蜊,煮上四五分钟转小火,十分钟左右,加姜丝和鸡汁,再次开锅就可以出锅了,出锅前可以选择加几滴香油,我有时不加,韭菜碎放入碗中,将冬瓜汤盛入碗中即可。味道鲜美,大家不妨一试,夏天补水利器。

    海米冬瓜蛤蜊汤的做法 步骤3

小贴士

如果不放香油就是一道无油的美味汤,建议可以不放香油,非常鲜美。喜欢胡椒的可以加胡椒粉。