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牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:47:29 • 阅读：8035
家里有一个小冬瓜，正好吃点儿清淡的，加上海米是最好的搭配。

用料

牛奶半碗克
盐适量
冬瓜一个
海米适量
生抽适量
胡萝卜半根
水适量

牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法

  1. 选一个小冬瓜

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤1

  2. 切几段好削皮

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤2

  3. 小心刺扎到手

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤3

  4. 起锅烧油放海米炒香

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤4

  5. 牛奶冬瓜熟啦

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤5

  6. 冬瓜放锅里轻拌炒匀

    牛奶海米冬瓜，祛湿减脂清口，暑天饭桌上的好口味。的做法 步骤6

小贴士

冬瓜切薄一点，容易炒出清新和透明感，牛奶后再加点儿水，不会干锅。
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