百吃不厌的南瓜红枣小米粥❗️专治没胃口❗️
之前吃的韩式南瓜汤不知不觉就爱上了,每月吃几次也不厌,慢慢我把配料做了一下改变,就做出了每日喜欢的?早餐——红枣小米南瓜粥
今日继续养生粥?自从姨妈期吃完韩式南瓜汤和桂圆胶妍膏,最近就想喝一点甜甜的粥~这个再合适不过啦~
??????????????
韩式南瓜汤的做法:https://www.xiachufang.com/recipe/106511459/
这个是韩式南瓜汤的做法,有需要的话可以参照着做!
?不仅好喝吃完还很暖身,冬季天冷,手脚冰凉姨妈不舒服?的姐妹,要多喝热乎的哦~
今日继续养生粥?自从姨妈期吃完韩式南瓜汤和桂圆胶妍膏,最近就想喝一点甜甜的粥~这个再合适不过啦~
??????????????
韩式南瓜汤的做法:https://www.xiachufang.com/recipe/106511459/
这个是韩式南瓜汤的做法,有需要的话可以参照着做!
?不仅好喝吃完还很暖身,冬季天冷,手脚冰凉姨妈不舒服?的姐妹,要多喝热乎的哦~
用料
南瓜 | 150克 |
小米 | 1小碗 |
红枣 | 10颗 |
红糖 | 2块 |
百吃不厌的南瓜红枣小米粥❗️专治没胃口❗️的做法
小米清洗干净,浸泡20分钟,南瓜去皮切小块,红枣洗净
把所有食材都放到砂锅里,加入水,一小碗小米大概可以加一锅水,煮小米粥水要一次性加足,水开以后加入红糖~转中小火煮25分钟,最好不要盖盖子,不然很容易溢出来,煮到浓稠就可以啦
- 上一条: 营养师推荐:海参小米粥
- 下一条: 健脾养胃的小米粥