隔夜燕麦片，早餐救星
提前一晚做好冷藏，第二天搭配新鲜水果、坚果一起吃，特别方便快速的早餐做法。
特别适合上班族、带娃宝妈，怕凉的拿出来回温再吃，我是直接吃，不觉得冰凉。
特别适合上班族、带娃宝妈，怕凉的拿出来回温再吃，我是直接吃，不觉得冰凉。
用料
| 奇亚籽多谷物燕麦片 | 20克 |
| 牛奶 | 适量 |
| 无糖酸奶 | 适量 |
| 香蕉 | 1根 |
| 可以搭配? | |
| 新鲜水果 | |
| 每日坚果 | |
| 蜂蜜 |
隔夜燕麦片，早餐救星的做法
奇亚籽麦片-牛奶-香蕉片-酸奶，按这个顺序叠加。
牛奶可以换成拿铁，或者豆浆，也很好吃。
盖上盖子，冷藏一晚。
第二天冰箱里拿出来，搭配新鲜水果，坚果，淋上点蜂蜜。
越吃越喜欢
麦片泡了一晚，口感特别软糯。
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