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野生甲鱼黄鳝煲

作者: 更新时间:2023-06-17 14:47:23 阅读:7970
入秋了要进补了,买回野生甲鱼黄鳝,用多力葵花籽油爆香煨锅煲,营养滋补又简单。您也试试。

用料

黄鳝300克
甲鱼1只
多力葵花籽油1大勺
5松㇏
6片
老抽1勺
料酒2勺
3克
冰糖8克
6瓣
白胡椒1克

野生甲鱼黄鳝煲的做法

  1. 准备食材,黄鳝切花段洗净,淼水去沫洗净。甲鱼用沸水烫去膜,洗净切小块备用,姜切片,葱打结。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤1
  2. 热锅中加入多力葵花籽油。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤2
  3. 爆香葱姜蒜。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤3
  4. 倒入甲鱼翻炒变色。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤4
  5. 加入料酒和一小碗清水。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤5
  6. 盖锅大火烧开,转中小火煨三十分钟。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤6
  7. 开锅加入老抽。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤7
  8. 加入少量盐和一大块冰糖,大火煨五分钟。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤8
  9. 用筷子试着能穿过甲鱼肉就熟了。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤9
  10. 再倒入洗净的黄鳝。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤10
  11. 盖锅大火转中小火煨十五分五。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤11
  12. 美味出锅啦。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤12
  13. 多力葵花籽油厨房好油。

    野生甲鱼黄鳝煲的做法 步骤13