减脂餐【全麦蛋糕】#微波炉蛋糕，豆浆鸡蛋全麦粉，无油无糖#
惊喜发现，很饱腹，但算不上好吃啦，还在持续研究中
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 豆浆豆奶 | 1杯 |
| 全麦粉 | 适量 |
减脂餐【全麦蛋糕】#微波炉蛋糕，豆浆鸡蛋全麦粉，无油无糖#的做法
我用的是冰泉豆浆粉，冷水冲泡搅拌
碗内加入两个鸡蛋
加入冲泡好的豆浆
加入全麦粉
搅拌
倒入微波炉专用的碗内
可以撒上一些麦片干果
微波炉高火叮五分钟！就可以啦
不是很蓬松，可能要搅拌更久，不过真的很饱腹，如果单纯减脂，真心可以尝试
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