紫米饭团，一铺一卷，搞定
为了早餐真是绞尽脑汁呀，这个饭团深受女儿的喜欢，而且也简单，喜欢的朋友可以试试
鸡胸肉制作教程www.xiachufang.com/recipe/106956458/
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用料
| 紫米 | 1杯 |
| 糯米 | 1杯 |
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 生菜 | 适量 |
| 撒拉酱 | 适量 |
| 肉松 | 适量 |
紫米饭团，一铺一卷，搞定的做法
准备好基本的材料
糯米和紫米1:1的比例，按平常煮饭键煮开即可，
拿一张保鲜膜铺好，放一勺紫米饭，轻推开
加入适量的沙拉酱，涂均匀
加入肉松
加入鸡胸肉，番茄
加入生菜，最后再挤一些沙拉
保鲜膜两边提起，向中间挤压，一端收紧向前推，类似于寿司的卷法，卷好后从中间切开即可
卷的时候 两边收进去，要想饭团好吃 左右前后都要收的紧一些
也可以弄成圆的，看上面的展示
晒晒当天早餐的搭配，快来试试吧 期待大家的成品
小贴士
1.如果不喜欢长方形的，可以把饭团推成圆形的，最后整形的时候，把保鲜膜往中间一收压紧切开，也是一样的
2.关于配料：可以添加自己喜欢的配料，很百搭
2.关于配料：可以添加自己喜欢的配料，很百搭