燕麦酸奶坚果派+燕麦酸奶脆皮
无糖、高纤维
用料
燕麦 | |
酸奶 | |
鸡蛋 | |
核桃 | |
碧根果 | |
葡萄干 | |
香蕉 |
燕麦酸奶坚果派+燕麦酸奶脆皮的做法
燕麦加开水泡。同时准备1个鸡蛋,300g酸奶(我用了带蓝莓果酱和柠檬果酱的酸奶,所以酸奶呈紫色和黄色。果酱部分不用),搅拌均匀。
加燕麦到酸奶鸡蛋的碗里。(最好用个大碗。我加入燕麦后发起来,快溢出来了,又多加了个碗)
拿一个深盘,加两层锡纸,锡纸刷黄油防止粘锅。把搅拌好的食材倒入盘中,加核桃碎、碧根果碎、香蕉片、葡萄干。葡萄干要撒得又匀又密(没加糖,全靠葡萄干的甜度)。到这一步,派的食材就准备好了。
现在准备薄脆烤盘。拿一个浅盘,铺锡纸,刷黄油。把前面剩下的面糊加葡萄干(薄脆不加碧根果、核桃、香蕉片),浅浅铺在烤盘上。
180摄氏度烤35分钟(预热时间包括在内)。
到时间等待烤箱余热继续烘干。
出锅薄脆上表面是脆的,底下还保有水分。如果想要双面脆,可以翻面再烤5分钟。
派的表面酥脆,连成块的香蕉、核桃和葡萄干都非常好吃。底层仍然像燕麦粥一样。整体上酥下糯。