蚕豆米200克、熟云腿 适量、糯米粉 适量、青花椒盐 适量、食用油 适量

鲜笋150克、鲜蚕豆150克、培根150克、蒜粒3瓣、小香葱一根、食用油30毫升、盐3克

胡豆、藿香、干辣椒、大蒜、盐、鸡精、猪油

厚皮菜、新鲜胡豆、豆瓣酱、盐、味精

蚕豆仁（需去皮）、番茄、猪肉、蒜瓣、意面、食用油、盐、水、现磨黑胡椒、芝士粉（没有可不放）

咸肉、蚕豆、红椒丝

新鲜胡豆、牛肉、老姜、小葱、红苕粉、盐、猪油

盐、生抽、老抽、猪肉

黄豆粉、杏仁粉、泡打粉、椰子油、枫糖浆、豆浆、坚果碎、果干

蚕豆

大豆拉丝蛋白、红薯淀粉、胡萝卜丝、香菜、紫甘蓝丝（可选）、盐、有机糙米醋（不含酒精的白醋）、生抽、香麻油、甜菜糖（避免使用蔗糖白糖）

蚕豆粒、油、盐、糖、葱花

蚕豆、咸菜

蒜苔、蚕豆、腊肉、盐、白胡椒、生抽、干辣椒、干花椒

蚕豆、食用油（最好是菜籽油）、盐、辣椒粉、花椒、黑糊椒粉、白糖、熟芝麻