香酥椒盐蚕豆嘎嘣嘎嘣脆
家里还剩不少买了好长时间没吃完的剥皮蚕豆。今天来做一个香炸椒盐蚕豆。好吃,香脆。但油炸食品不适合血脂高的中老年人,应尽量少吃点。看到网上有的朋友炸蚕豆,少了程序,结果蚕豆硬梆梆,咬不动。谨存此方,以后备用或供想做的朋友参考。
用料
蚕豆 | 按500克计算 |
食用油(最好是菜籽油) | 适量 |
盐 | 少许 |
辣椒粉 | 根据需要可自行掌握 |
花椒 | 40克 |
黑糊椒粉 | 少许 |
白糖 | 少许 |
熟芝麻 | 30克左右 |
香酥椒盐蚕豆嘎嘣嘎嘣脆的做法
干蚕豆,带皮剥皮都行,最好是剥皮的,放入凉水浸泡一夜。中间一定要泡透,洗净。
烧一锅开水,水宽点倒入泡好的蚕豆,如果是带皮的豆子,中间划个十字口,或者泡好后剥去皮。开水大火煮沸后一分钟捞出沥干水份,一般三个小时。
锅里倒入适量的油,烧至四成热时倒入蚕豆。如果豆子多,分次倒入。中火炸至豆子金黄,外酥里脆时倒入干花椒炸10秒钟左右。然后捞出豆子稍控油后放入干净的大碗中。
待全部炸完后,将碗里的蚕豆再次倒入油锅复炸二分钟捞出。也可先不加花椒,复炸时一次性加花椒。
复炸完成后,趁热洒上熟芝麻,辣椒粉,黑糊椒粉。白糖,食盐拌匀。
装盘食用
我这次做的有点多,没吃完的放冰箱冷藏,可以存一个多月。嘎嘣嘎嘣脆,好吃的停不下来哈。
小贴士
看了朋友吐槽说炸出的豆子不酥,挺硬。主要是缺少煮的步骤。煮豆子一定要水多,不然糊了,豆中间没好不酥,里面炸不透也不脆。这道菜的关键是泡豆和煮透。
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