菠菜、茼蒿、干辣椒花椒芝麻、生抽醋香油盐蒜姜

工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）、菠菜（洗净，去掉老根，切成4，5cm长）、甘蓝菜（洗净，切成一口大）、煮好鸡蛋（用勺子等切成小块）、A 蛋黄酱、A 木鱼精薄片、A 酱油、A 白砂糖、A 白芝麻（烤过）、木鱼精薄片，白芝麻（烤过，没有也可以）

绿豆粉丝、炸花生米、甘蓝、菠菜、花生油、花椒、辣椒、米醋、香油、火腿

鸡蛋、牛肉、豆角、韭菜、油炸面片、盐、椰子油、香油、胡椒粉、味淋、鸡精、葱、黑芝麻、面粉、水

时蔬、火腿肠、皮蛋、咸鸭蛋、植物油、葱姜蒜

面粉、鸡蛋、菠菜、海苔、黑芝麻、鸡肉、洋葱、混合生菜、豆角、小番茄、小南瓜、橙子、法式芥末酱、芝麻酱、食用油、盐

【菠菜面团：】、普通面粉、干酵母、细砂糖、小苏打、食用油、菠菜+水打出的汁、【白面团：】、将菠菜汁换成

菠菜、花生、陈醋、盐、蚝油、辣椒面、芝麻、糖、皮蛋

菠菜、西红柿、鸡蛋、花奶豆面条、葱、盐、鸡精、生抽、蚝油、食用油、清水

普通面粉(中筋面粉)、水(室温凉水)、菠菜、鸡蛋、香油、盐、鸡精、葱花

菠菜、蒜、醋、香油、味极鲜、花椒、干辣椒、姜

菠菜、大蒜头、盐

豆腐、菠菜、葱花、盐、蚝油、五花肉

菠菜、鸡蛋、食用油、盐

菠菜、粉丝、香菜、生抽、耗油、醋、盐、味极鲜酱油、白糖、香油、麻油、食用油、辣椒、蒜末