详见步骤

鸡蛋、面粉、姜、盐、十三香、淀粉、芹菜（可省略）、白萝卜、小苏打、粉丝、香菜（可省略）、生抽、香油、味极鲜、黄酒、大葱、白胡椒粉

芹菜、香瓜、生梨、香蕉、净水

羊角蜜瓜1个（约300克）、黄瓜1根（约150克）、西芹2根（约150克）、凉白开1-2杯

黄桃、酸奶、芹菜、燕麦

西柚、火龙果、柠檬、胡萝卜、香蕉、水

西红柿、芹菜、土豆、面条、耗油、生抽 老抽、盐、黄豆酱、香菜、鸡精

鹅：半只、干冬菇：100克、木耳、瑶柱1小把、西兰花

食材20 克 黑芝麻油10 克 姜, 切片150 克 芹菜, 切段100 克 新鲜黑木耳, 切丝100 克 玉米笋120 克 红甜椒, 切丝½ 茶匙 盐¼ 茶匙 白胡椒粉

芹菜、腐竹、五花肉片、蟹味菇、玉米笋、盐、生抽、蚝油

上海青

芹菜 蚕豆香肠（可不放）

芹菜、豆干、虾仁、盐、糖、生抽、料酒、生粉

苦瓜、芹菜、山药、素火腿肠、生抽、素蚝油、水淀粉、水

旱黄瓜、芹菜杆、熟鸡蛋黄、黄豆渣、鸡胸肉、胡萝卜、西葫芦、小土豆、玉米、黑木耳、鸭肝、豆腐、燕麦