糙米、芥菜、肉松、葱、盐、油、酱油

生菜、无油煎蛋、黄瓜、鸡胸肉、糙米、番茄

鸡胸肉、鸡蛋、胡萝卜、花菜、黄瓜、糙米、料酒、生抽、蚝油、盐、胡椒粉、葱姜

食材：、包菜、西红柿、小杏鲍菇、糙米、大蒜、虾、酸菜、小葱、姜丝、调料：、味好美泰式甜辣酱、欣和葱伴侣豆瓣酱、辣椒粉、欣和六月鲜红烧酱油、欣和六月鲜特级酱油

牛蒡200克，切丁、白芝麻适量、青豆50克、糙米300克、火麻油10克

牛蒡200克，切丁、白芝麻适量、青豆50克、糙米300克、火麻油10克

一粥一饭稻花香米、一粥一饭糙米、干香菇、胡萝卜（小号）、芦笋、洋葱、牛油果、鸡蛋、酱油、白芝麻

瓠瓜、腊肠、干菇、鸡蛋、盐、糙米、大米

荷兰豆、胡萝卜、口蘑、糙米饭、蒜、橄榄油、盐

巴沙鱼、白玉菇、番茄、豌豆苗、糙米、大米、油、料酒、番茄酱、淀粉、盐、混合调味料、姜

糙米、花生米、豌豆、小米、水

糙米200克、杏鲍菇 1个、洋葱 半个、生抽 适量、橄榄油 少许

糙米、洋葱、牛肚菌、老酸奶（一盒）、亚麻籽油、玉米油、盐

熟糙米饭、肥牛片、泡菜、韭菜、胡萝卜、香辣酱、酱油、蜂蜜、白芝麻

鸡心、小米、大黄米、糙米、菠菜、胡萝卜、鸡蛋