孢子甘蓝、黑胡椒碎、橄榄油/黄油、盐、蜜糖、美乃滋

孢子甘蓝、橄榄油、盐、balsamic vinegar、蜂蜜

红薯、红皮洋葱、大蒜、抱子甘蓝、橄榄油、胡椒粉、孜然粉、盐、辣味红色香肠/Merguez

西葫芦、彩椒、孢子甘蓝

孢子甘蓝、土豆、胡萝卜、烧烤腌料

土豆、蕃茄酱或意面酱、帕尔马火腿、芝麻菜

食用油、葱、鱼腥草、包浆豆腐、辣椒粉、盐

猪肉、生抽、蚝油、苦菜

油麦菜1把、豆豉鲮鱼罐头、姜蒜少许

春卷皮、鸡胸肉、韭黄、油、鸡胸肉腌料、盐、玉米淀粉、生抽、水

扁包菜、糖、味极鲜酱油、蚝油、辣椒面、孜然粉、陈醋、鸡精、花生油、油纸

紫甘蓝、鸡蛋、面粉、盐、白胡椒、蒜粉(可选)、油

油(小锅炸省油)、紫甘蓝、胡萝卜、洋葱、鸡蛋、面粉、盐，胡椒，蒜粉、酵母粉、白糖

盐、蚝油、酱油、花生油、蒜头、鸡粉

土豆、甘蓝、辣椒粉、孜然粉、盐、食用油、白芝麻