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营养均衡-海虾拉面
橄榄油、海虾、西红柿、拉面、小油菜、葱花、小米椒、生抽
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蟹炒海虾
蟹、虾、盐、葱、油
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蒜蓉粉丝海虾贝
粉丝、大蒜、蚝油、生抽、海虾、带黄扇贝、红葱
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海虾
玉米粒、胡萝卜、鸡蛋、盐、米饭、墨鱼肠、鲜虾
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海虾仁炒韭菜
虾仁、韭菜、油、淀粉、盐、酱油
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椒盐海虾
海虾、蒜、料酒、椒盐、玉米淀粉
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海虾牛油果沙拉──鱼儿厨房私房菜
海虾、牛油果、鸡蛋、黄瓜、玉米粒、沙拉酱、青芥辣、盐、植物油、原味薯片
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炸香酥小海虾
海虾、花椒粉、盐、料酒、淀粉、面粉
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减肥路上用蔬菜取代碳水 — 班尼迪克蛋海虾鱼籽白酱意面
虾、意面、杏鲍菇丝、黄瓜丝、鸡蛋、罗勒叶、黑胡椒、海盐、白葡萄酒、初榨橄榄油、鱼籽酱
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白灼海虾
海虾、姜、盐
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海虾水果沙拉
海虾、菠萝、泰国青柚、蒜、柠檬、泰式甜辣酱、白糖
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照烧丝瓜海虾仁
丝瓜、虾仁
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杏鲍菇海虾煲
杏鲍菇、虾、蒜、葱、蚝油、糖
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超简单!干煎海虾
急冻白虾15只、姜片2片
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肥羊海虾时蔬面
面条、海虾、肥羊、海带结、豆腐、香菇、麻辣火锅料、芝麻酱