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减肥瘦身餐——上汤豆苗 8分钟快手菜
豆苗、瘦肉、皮蛋、火腿肠、葱、姜、蒜
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快手菜➠鸡汤豆苗
豆苗、鸡汤、盐、
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上汤豆苗(快手菜,清淡不油腻)
豆苗、皮蛋、咸鸭蛋、盐、枸杞
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快手菜-凉拌苦菊
苦菊、黄瓜、糖、盐、生抽、醋、辣椒油/香油、豆瓣酱、白芝麻
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快手菜 爆炒蒜苗
鲜酱油、耗油、冰糖、淀粉、蒜苗、香肠片、玉米油、水
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快手菜素炒蒜苗
盐、蒜苗、葱姜、生抽、老抽、醋、高汤
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简单快手菜:蒜苗爆炒鲜鱿鱼、超级下饭呀!
鲜鱿鱼、蒜、沙姜、花生油、生蒜、生抽、蚝油、白糖
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家常快手菜青蒜苗炒腊肉
腊肉、青蒜苗
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蒜苗炒腊肉(快手菜,懒人必备下饭菜)
腊肉、蒜苗、 青椒、豆瓣酱、干辣椒、小米椒、大蒜、 姜、味极鲜
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15分钟快手菜 蒜苗炒肉丝
蒜苗 、肉丝、生抽、味极鲜、淀粉、老抽、红椒、色拉油、盐、水
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家庭快手菜皮蛋芥菜汤
蒜、盐、皮蛋、姜、水
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凉拌麻酱油麦菜,高颜值的快手菜
油麦菜、麻酱、味极鲜酱油、耗油、白糖、盐、香油、凉开水、芝麻
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【快手菜】煎蛋油麦菜汤
油麦菜、鸡蛋、盐、鸡精
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快手菜-蒜蓉油麦菜
油麦菜、大蒜、生抽、盐、糖
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快手菜|蒜蓉油麦菜
油麦菜、蒜蓉、生抽、蚝油、盐、淀粉、干辣椒