蔬菜、牛肉50克。

为母则刚

鸡蛋、香蕉、黑白规格燕麦片、零卡糖、泡打粉、盐、牛奶

咸蛋黄、奶粉、面粉、淀粉、白糖、热水、以上是馅料以下是面团、白面、白糖少许、酵母

用心

面粉、酵母、奶粉、猪油、糖、水

蔬菜鸡蛋肉奶均衡搭配

大虾、丝瓜、豆腐、葱、姜、酱油、盐

鸡爪、豆皮、老抽、生抽、蚝油、家乐潮汕卤水汁、葱、姜、花椒、香叶、冰糖、料酒、盐

生蚝、粉丝、大蒜、照烧汁（或蚝油）、生抽、盐、白糖、葱花

带鱼、芹菜、葱、姜、八角、料酒、生抽、老抽、蚝油、醋、白砂糖、盐

菜

海参、大米、芹菜、鱼胶、胡萝卜、瘦肉、盐、食用油、羊肚菌

荷兰豆、百合、火腿、胡萝卜、葱、姜、酱油、盐、白砂糖

淮山药、葡萄干香蕉干等、木瓜、牛奶