搜索结果
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十分钟就可以吃的午餐火锅?寿喜锅?大杂烩?
酱汁、黄豆酱、大蒜、细砂糖、酱油、各种菜、奶白菜、土豆、鱼丸、鱼饼、午餐肉、嫩豆腐、金针菇、蒿子杆、香菇
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减脂午餐系列(2)
鸡胸肉、蔬菜(海带,蒿子杆,腐竹,香菇,小西红柿等),选自己爱吃的
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⚡巨简单好吃又减脂的包菜洋葱胡萝卜炒鸡蛋!新手也能轻易学会!家常菜午餐晚餐
包菜、鸡蛋、洋葱、胡萝卜、蒜、小葱、生抽、食盐、味精(可不加)
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孢子甘蓝炒午餐肉
孢子甘蓝、荷美尔午餐肉、葱姜蒜末、盐、鸡精
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用马克西姆不粘锅做快手早午餐——班尼迪克蛋
无菌鸡蛋(水波蛋)、白醋、法棍或法式面包、吐司片、培根、配菜(小洋葱、孢子甘蓝、蘑菇、菠菜、芦笋、小番茄、手指胡萝卜)、橄榄油、海盐黑胡椒、荷兰酱材料、鸡蛋、黄油、柠檬
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日式∣午餐肉蛋汤盖饭
午餐肉、大葱、鸡蛋、米饭、五香粉(或辣椒粉)、豆苗或萝卜苗、盐、酱油
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一人午餐: 芝麻菜沙拉
芝麻菜、鹌鹑蛋、圣女果、北极甜虾、恒顺百香果味油醋汁
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英式早午餐 | 经典班尼迪克蛋
融化黄油、高品质无菌鸡蛋(荷兰酱用)、柠檬汁、细砂糖、番茄片、芝麻菜、牛油果切片、火腿片、培根、高品质无菌鸡蛋(水波蛋用)、白醋、汉堡面包或英式麦芬、黄油
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健康菜谱系列|鹰嘴豆金枪鱼暖沙拉,5分钟get快手午餐
煮熟的鹰嘴豆、金枪鱼罐头、盐、黑胡椒、牛油果油(其他食用油)、新鲜沙拉蔬菜(菠菜、芝麻菜)、香料(罗勒、香菜)、牛油果、【Jiying的酱汁配方】、蛋黄酱、洋葱末、苹果醋、芥末酱、枫糖/蜂蜜、盐&黑胡椒
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低碳水早午餐碗Brunch Bowl(生酮友好)
长茄子、毛豆、车达芝士碎、油浸番茄、核桃仁、羽衣甘蓝、新鲜薄荷叶、芝麻菜、盐、橄榄油、维斯特郡酱油、研磨黑胡椒、意大利香醋、研磨大蒜粉、欧芹碎、罗勒碎、白芝麻
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带一罐梅森沙拉做午餐 超低卡蔬菜版 Salad in Mason Jar
西兰花、羽衣甘蓝、芝麻菜、胡萝卜、南瓜、西葫芦
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肉丝芦蒿盖浇面(快手午餐/宝宝餐)
挂面、芦蒿、肉丝、淀粉、料酒、葱、大蒜头、生姜、盐
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一个人的午餐
烤鸡腿、水芹香干、松仁菠菜
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今天午餐:爸爸做的鸡汤西洋菜,妈妈做的白切鸡,我买的烧腊
白切鸡的汤、西洋菜、白切鸡、蜜汁烧排骨、卤水鹅肾
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法式早午餐Egg Benedict
蛋黄、白葡萄酒、盐、白胡椒、柠檬汁、黄油、Vegemite咸味酱、鸡蛋、水芹、厚火腿、Muffin小松饼、醋