淘米水、盐渍辣白菜、日式生抽、白萝卜、菠菜、北极虾、清真鸡肉肠、葱段

黄豆芽、北极虾、食用油、盐、花椒 麻椒 干辣椒、八角 香叶、葱 姜丝、料酒 黑胡椒、生抽 食醋

米线、虎虾仁（或北极虾）、芝士鱼丸（或鱼豆腐）、豆泡（我这里没有）、鸡蛋、豆芽、青柠、细葱

里脊或北极虾、黄瓜、胡萝卜、笋、紫甘蓝、鸡蛋、蒜、生抽、醋、糖、盐、香油、胡椒粉、红油、橄榄油、麻酱

熟冻甜虾、白萝卜、姜（焯虾用）、料酒（焯虾用）、糖（腌萝卜用）、盐（腌萝卜用）、小米椒（调汁用）、白醋（调汁用）、糖（调汁用）、盐（调汁用）、凉白开（调汁用）

彩色意面、鸡蛋、黄瓜、牛油果、苹果、小葱、玉米粒、柠檬、橄榄油、盐、黑胡椒、北极虾

熟冻北极甜虾、芦笋、欧芹、意面、洋葱

肥牛片、鹌鹑蛋、北极虾、宽粉、黑木耳、娃娃菜、香菜、金针菇、青花椒、干辣椒丝、麻辣香锅料、色拉油

鸡蛋：四只、北极虾：做几只薄荷虾蛋就需要几只虾仁、薄荷叶：稍许 、黑胡椒：稍许、芥末酱：稍许

北极虾、椒盐、淀粉、蒜、葱

胡萝卜、山药、玉米、牛油果、北极虾、牛肉卷、鳀雨干、纯净水

干贝、鸡蛋、北极虾、油

玉米粒、北极甜虾、淀粉

早饭

北极甜虾、生菜、樱桃小番茄、雪梨、沙拉酱