蕨根粉、黄瓜、醋、酱油、蒜、花椒面、盐、糖、辣油、香油、芥末、芝麻、葱花

蕨根粉、盐、生抽、油辣椒、胡椒粉、白糖、熟白芝麻、鸡精、香油、醋

油炸花生米、蕨根粉、生抽、米醋、白糖、盐、大蒜、青红椒、红油

青红尖椒、味极鲜生抽、蕨根粉、葱、香菜、盐、香油、白糖、醋

蕨根粉、胡萝卜、小红辣椒、葱、香醋、糖、生抽、盐

二荆条青椒、花椒末、蕨根粉、香菜、小米椒、醋、酱油、味精、香油

牛里脊、金针菇、菠菜、胡萝卜、干木耳、蕨根粉、大葱

花生酱、生抽、香醋、糖、盐

胡萝卜、木耳、苦瓜、藕、蕨根粉、生抽、白砂糖、蒜、香油、盐、陈醋、香菜、蚝油、麻油、味精、彩椒

蕨根粉、粉盐、糖、金针菇、薄盐酱油、蒜、胡萝卜、菠菜、冠利苹果醋、鸡精

主菜：杏鲍菇、配菜：小米椒、蒜、姜、葱、调料：盐、味精、油 、酱油、少量醋、少量白糖

海藻、葱、姜、蒜末、盐、糖、花椒粉、辣椒粉、鸡精、醋、白芝麻

南极海茸丝、黄瓜、香芹、红椒、蒜瓣、万字酱油、醋、鸡精、香菜、香油、盐、白糖

蕨根粉

豆芽（这次用黑豆芽，黄豆芽、绿豆芽都可以，口感会有些不同）、胡萝卜、黄瓜、蕨根粉、红尖椒、大蒜、香菜、淡色鲜酱油、香醋、糖、盐、香油、辣油、调味料请根据自己口味调整