水开后放入蕨根粉，开水煮八分钟，煮完后冰水泡 2分钟，切黄瓜丝备用

调一个灵魂酱汁，一火锅勺温水，半火锅勺糖，一火锅勺生抽，一火锅勺香醋，一火锅勺海鲜捞汁，一茶匙油泼辣子，半茶匙的葱油，半茶匙的香油，小米辣切圈，放入碗中拌匀

将蕨根粉捞出放入冰水里，捞出后控干水份，淋入灵魂酱汁，出锅