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【孕妇食谱】西红柿炖牛腩,牛肉酥烂,汤汁可口酸甜,美容又养颜
西红柿、牛腩、八角、姜、葱、冰糖、料酒、盐、香葱、香菜
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养生美容滋补靓汤--沙参玉竹老鸭汤
老鸭、沙参、玉竹、枸杞、蜜枣、水、料酒、盐
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去火又美容的冰糖雪梨炖桃胶
梨、干桃胶、枸杞、白糖
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素食无油减糖美容纤体—香蕉红枣杏仁&苹果酱 蛋糕
熟香蕉、红枣、鸡蛋、素食杏仁奶、香草浓缩精、香草糖粒 (如果没有,可以用白砂糖代替)、甜品酵母粉、自制的苹果果酱、低筋面粉、杏仁粉
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甜甜的柠檬茶
柠檬、冰糖、蜂蜜、白砂糖
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美容减肥的凉拌西瓜皮
西瓜皮、盐、味精、米醋、大蒜、香油
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春季美容小零食——小番茄干
小番茄、盐
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简易养颜汤
当归、红参、黄芪、麦冬、红枣、鸡蛋、红糖
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滋阴美容女士汤水~沙参玉竹炖老鸭
老鸭、玉竹、瘦肉、沙参、枸杞、麦冬、蜜枣、生姜
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破壁机—美容南瓜米糊
南瓜、大米、小米、冰糖粉
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莲子百合银耳汤(润燥止咳美容)
莲子、百合、银耳、红枣、枸杞、冰糖(可用白糖代替)、水、薏仁(选项)、雪梨
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这【花生汤】也太好喝了叭
鸡蛋、去皮花生、冰糖、生命之源
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懒人银耳牛奶燕麦米养颜粥
大米、枸杞、冰糖、燕麦、银耳、牛奶
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三文鱼骨汤
三文鱼骨、芦笋、姜、盐、醋
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抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球
紫橄榄叶、香菇、咸蛋黄、胡萝卜、木薯粉、全麦粉、盐、十三香