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正宗乌饭团!好吃的嗷嗷叫!咸蛋黄肉松老油条
南烛叶、圆糯米、咸蛋黄、韩式泡菜、肉松、黄瓜、生菜、老油条、熟芝麻、沙拉酱
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无吐司版——减脂生菜三明治
西红柿、生菜、西葫芦、煎蛋、千叶豆腐、鸡胸肉、调料
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菠萝蛋炒饭
菠萝、鸡蛋、米饭、胡萝卜、生菜、午餐肉(火腿肉)、盐、生抽、色拉油
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跟风生菜三明治
煎蛋
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一学就会的家庭版(微辣水煮鱼)
新鲜草鱼、生菜、年糕、金针菇、小葱、姜片、蒜籽、干淀粉、干辣椒、胡椒粉、豆瓣酱、火锅底料、色拉油、生抽、白糖、盐、料酒、白开水
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减肥减脂 生菜三明治
球生菜、鸡蛋、牛排、西红柿 黄瓜 、盐 黑胡椒
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苹果核桃生菜沙拉
苹果、圆生菜、烤熟的核桃、自制柠檬蛋黄酱(丘比蛋黄酱、柠檬、盐、麦芽糖稀或蜂蜜)
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超简单减脂轻食:沙拉鸡蛋生菜包
生菜、鸡蛋、沙拉酱
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波兰种花样汉堡(小视频食谱)
高粉、水、鲜酵母(或干酵母)、高粉、鸡蛋液、水或牛奶、糖、盐、奶粉(可不加)、鲜酵母(或干酵母)、黄油、白芝麻、芝士片、鸡腿肉、生菜、西红柿、沙拉酱、6寸圆模、7寸圆模
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蘸 第二天也柔软的卷饼皮 烙馍
面粉、热水、盐、面粉(手粉)、葱伴侣6月香豆瓣酱、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉丝、鸡蛋、盐、生菜
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轻松美味的膏蟹生菜粥
大米、水、膏蟹、生菜、香菇、油
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十五分钟来一盘韩式生菜包肉吧
鸡肉或猪肉或牛肉、韩式辣酱、酱油、辣椒粉、糖、黑胡椒、芝麻油、洋葱、葱姜蒜
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玉米虾饼生菜三明治【关晓彤改良版】
鸡蛋、西红柿、圆生菜、烤肉酱/番茄酱/韩式辣酱、虾滑、玉米粒、食用油
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家庭版快手煎饼果子
油、鸡蛋、面粉、盐、生菜、芝麻、辣椒酱(甜面酱)、辣条、火腿肠、乐事大波浪薯片、孜然粉(葱和香菜随意)