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给肉都不换『酱爆洋白菜』
洋白菜(圆白菜、包菜、大头菜)、葱姜、豆瓣酱
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不变黑的紫甘蓝快手炒饼
紫甘蓝、胡萝卜、小米辣、木耳菜(或其他青菜)、剩烙饼、白米醋、生抽、孜然、白芝麻、腊肠
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紫甘蓝馅儿的饺子
饺子皮食材:、面粉、清水、紫甘蓝汁、盐、饺子馅食材:、梅花肉馅、紫甘蓝、大葱、姜、八角、花椒、开水、生抽、蚝油、老抽、盐、鸡精、胡椒粉、鸡蛋、香葱、热油、香油
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手撕包菜的秘诀-在家做出饭店的味道
包菜、五花肉、花椒、干辣椒、鲜味酱油、蚝油、盐
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自制羽衣甘蓝粉
羽衣甘蓝
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蝦仁培根煎孢子甘藍
孢子甘蓝、蝦仁、培根、黄油、盐、黑胡椒
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烤南瓜虾仁羽衣甘蓝沙拉
羽衣甘蓝、南瓜、虾仁、白芝麻、橄榄油、盐、黑胡椒粉
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醋溜手撕包菜
包菜、蒜、干辣椒
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健康零食✅羽衣甘蓝脆片
羽衣甘蓝、橄榄油、海盐、海盐+黑胡椒、椒盐、代糖
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超级低脂低卡的凉拌紫甘蓝!!
紫甘蓝、香菜、葱、蒜、辣椒粉、白芝麻、生抽、蚝油、陈醋、白糖
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小美 紫甘蓝柠檬汁
紫甘蓝、柠檬、冰糖粉、农夫山泉水
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媲美香干马兰头的羽衣甘蓝拌香干
羽衣甘蓝、豆干、生抽、香油、白糖
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揭开羽衣甘蓝汁的神秘面纱(香蕉味与青瓜柠檬薄荷味)
羽衣甘蓝蔬果汁、羽衣甘蓝、香蕉、椰枣、水、羽衣甘蓝青蔬汁、羽衣甘蓝、青瓜、青柠、薄荷叶、蜂蜜
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简单易做的下饭菜-蒜苔炒肉
蒜苔、猪肉、酱油、盐、鸡精
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做法简单又下饭的炒蒜苔❗️
蒜苔、生抽