干果
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营养早餐:南瓜栗子牛奶燕麦粥
燕麦、南瓜、栗子、牛奶、好乐门蛋黄酱
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四喜临门(吃不胖的豆子南瓜羹)
红豆、绿豆、花生、南瓜、冰糖、姜碎、盐
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无糖少油—杂粮乳酪包
1⃣️、高筋粉、全麦粉、水、蜂蜜、鲜酵母、黄油、盐、亚麻籽(打碎)、枸杞、葡萄干、2⃣️都用生的、燕麦片、奇亚籽、南瓜子、黑芝麻、白芝麻
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清炒仔南瓜
仔南瓜、盐、油
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多谷南瓜栗子软欧
新良多谷面包粉、新良高筋软欧面包粉、细砂糖、盐、南瓜泥、酵母、牛奶、黄油、馅料
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雪花酥
黄油、盐、棉花糖、奶粉、花生仁、南瓜子、腰果、小奇福饼干
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【每日便当#11】咸蛋黄南瓜 | 香肠煎虾仁 | 蒜香上海青 | 栗子饭
咸蛋、南瓜、香肠、虾仁、上海青、蒜末、栗子、米
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五仁月饼
转化糖浆、枧水、花生油、中筋面粉、腰果,杏仁,南瓜子,葵花子,花生,核桃,白芝麻、葡萄干,蔓越莓、低糖白莲蓉、花生油、蜂蜜、食盐、肉松、鸡蛋黄
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栗子南瓜桂花糖水【松下分体式饭煲】
板栗、南瓜、糖、干桂花
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南瓜栗子泥
贝贝南瓜、栗子仁、纯牛奶、黄油
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小姨妈砂锅蒜子南瓜
南瓜、大蒜、葱
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南瓜栗子巴斯克蛋糕
奶油奶酪、鸡蛋、淡奶油、蒸熟南瓜、韩国幼砂糖、金朗姆酒、低筋面粉、海盐、即食板栗
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南瓜亚麻仔贝果
高筋面粉、低筋面粉、硬红全麦粉、亚麻仔、南瓜泥、水、酵母、细砂糖、盐、黄油
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好吃的贝果研究(杂粮款)
日清面粉、日式津千代面粉、韩国细砂糖、赤藓糖醇、海盐、鲁邦种(葡萄款)、全蛋、冰水、奇亚籽、小麦胚芽(熟)、黑麦片、生瓜子、生南瓜子(装饰)
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南瓜仔炒蛋
鸡蛋、南瓜仔、盐、料酒