黄耳、西葫芦、红椒、姜片、百合、淀粉水：、盐、玉米淀粉、清水、松茸粉

米饭（最好用剩米饭）、牛肉（或猪肉或鸡肉）、鸡蛋、西葫芦（此处可用家里有的蔬菜代替，如胡萝卜洋葱玉米西蓝花黄瓜土豆等）、干香菇、多力葵花籽食用油、生抽、耗油、糖、盐、番茄酱（选放，吃辣的可放辣酱代替）、五香粉（选放）、鸡精粉（选放）、马苏里拉奶酪芝士、欧芹碎（选放）、黑胡椒粉、料酒

普通面粉、鸡蛋、西葫芦、胡萝卜、油、鲜菇粉、盐、葱花

橄榄油、香油、嫩豆腐、泡菜、牛肉粒、金针菇、西葫芦、洋葱、大葱（葱白+葱叶）、姜、大蒜、白砂糖、韩式辣酱、辣椒粉、白胡椒粉、鸡蛋、生抽、香菜碎

意面(笔尖螺旋比较好)、南瓜、胡萝卜、西兰花、花菜、菌菇类、西葫芦、小番茄、肠（可选）、橄榄油、盐/黑胡椒、【酱汁材料如下】、味增、味淋、花生酱、温水

剩米饭、猪肉丝、胡萝卜、香菇、菠菜、西葫芦、黄豆芽、盐、黄酒、白胡椒粉、酱油、姜粉、韩式辣酱、梨、香油、生抽、蜂蜜

西葫芦、尖椒、葱、蒜、干辣椒、盐、生抽、蚝油、醋、白糖、油、花椒油、香油

禾然淡盐有机酱油、禾然有机米醋、牛油果、旭耕有机胡萝卜、旭耕有机黄西葫芦、三文鱼、海苔碎、米、藜麦

瘦牛肉馅（我用94%lean那种）、红甜椒、红洋葱、西红柿、南瓜、红薯、无盐番茄膏、牛肉高汤或水、辣椒粉（chili powder)、海盐、卡宴辣椒粉(cayenne pepper)、干牛至（dried oregano）、芫荽粉（ground coriander）、香叶、西葫芦

西葫芦、土豆、口蘑、香菇、豆腐、青红椒、韩式大酱、韩式辣酱、淘米水

西红柿、洋葱、西葫芦、茄子、胡萝卜、大蒜、橄榄油、盐、黑胡椒、新鲜香草/干香草碎

西葫芦、胡萝卜、洋葱、金针菇、面粉、鸡蛋、盐

常用的食材、西红柿、西葫芦、鸡蛋、冬瓜、白菜、鸡胸肉、里脊肉、黄瓜、南瓜

西葫芦、鸡蛋、甜椒、小葱段、面粉、虾仁、盐、花椒粉、五香粉、椒盐粉、油

西葫芦、鸡蛋、甜椒、小葱段、面粉、虾仁、花椒粉、五香粉、椒盐粉、盐