-
28天减脂营 | Day15 午餐 | 东北玉米面贴饼子 + 蚝油西葫芦
细玉米面、开水、鸡蛋、酵母、牛奶、糖、小苏打、西葫芦、酱油、耗油、盐
-
西葫芦虾仁鸡蛋生煎饺子(蒸饺)
面粉、开水、西葫芦、虾仁、鸡蛋、葱花、盐、姜、蚝油、白胡椒、白糖、菜油(橄榄油)、鸡精、香油、生抽、五香粉、豆粉
-
蛋白瓜子酥——吃了停不了口
蛋白、糖粉、沙拉油、低筋面粉、细盐、葵瓜子仁
-
木耳炒西葫芦胡萝卜
木耳、西葫芦、胡萝卜、蒜、油、盐、味精
-
早午餐brunch|西葫芦面包
西葫芦、自发粉、泡打粉、整粒芥末、盐、辣椒粉、奶酪碎、无盐黄油、鸡蛋、全脂牛奶
-
西葫虾仁炒鸡蛋
西葫芦、大虾、山鸡蛋、葱段蒜瓣、盐、味极鲜酱油、料酒、混合调料碎
-
番瓜粉
南瓜、通心粉、蒜头、花生油、盐
-
头伏饺子(角瓜煎饺)
饺子粉、虾皮、角瓜、葱、姜、胡椒粉、十三香、香油、鸡精、食用油、淀粉
-
营养丰富的饺子西葫芦胡萝卜鸡蛋肉
西葫芦、鸡蛋、胡萝卜、肉
-
凉拌西葫芦丝
西葫芦、生抽、米醋、白糖、芝麻酱、蒜
-
茭瓜肉馅馄饨
茭瓜、肉馅、葱姜沫、蚝油、鸡精、香油、味极鲜、盐、花生油、面粉、温水、紫菜
-
呦西༄「空气炸锅版糖葫芦」来喽✌️✌️✌️
砂糖橘、白糖、清水
-
爽口茭瓜炒牛肉
牛肉、茭瓜、红椒、葱
-
西葫芦鸡蛋饺子,煎饼,手工面轻松做∼
饺子皮、富强饺子粉、盐 、水、
-
好吃低卡的西葫芦鸡蛋包子
【面团】、中筋面粉、酵母、猪油、水、糖、小苏打(可不加)、【馅料】、胡萝卜、鸡蛋、西葫芦、虾皮、蚝油、生抽、鸡精、麻油、白胡椒粉、盐