马苏里拉奶酪、鸡蛋、牛奶、黑胡椒、盐、火腿肠或炒熟的鸡胸肉块、虾仁或扇贝丁、小番茄、西兰花、豌豆、玉米粒、西葫芦、芦笋、甜椒、秋葵、洋葱、胡萝卜、荷兰豆、口蘑、香菇、茼蒿、苦苣等任意自己喜欢的杂蔬

木棉豆腐、姜、白萝卜、太白粉（淀粉）或低筋面粉、秋葵、日式高汤（昆布+柴鱼片提前煮好）、味淋、日式酱油、柴鱼片（装饰用）

鸡蛋、秋葵、盐、玉米油

秋葵、蒜蓉、红椒、生抽、耗油、盐、白糖、玉米油、凉白开

火腿、盐、秋葵、胡萝卜、黑胡椒粉

西红柿、秋葵、虾仁、蒜、鱼露、料酒、食用油

黄天鹅鸡蛋、秋葵、清水

蔬菜卷和海鲜卷、黄瓜、越南春卷皮、龙口粉丝、虾、蟹柳、胡萝卜、小番茄、秋葵、薄荷、水果卷、芒果、草莓、苹果、薄荷、越南春卷皮、自己喜欢的蘸料

秋葵、蒜、一碗清水、蚝油、生抽、盐、白砂糖

秋葵、猪腿肉、大红椒、葱姜蒜、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、芝麻油、胡姬花古法小榨花生油

三色藜麦、虾仁、妙可蓝多金装奶酪片、双色小番茄、蓝莓、苦苣、秋葵、黄瓜、芒果、无花果、油醋汁、蛋黄酱

鸡蛋、芦笋、饺子、秋葵、黑胡椒碎、盐、帕玛森奶酪粉、橄榄油

秋葵、鲜虾、食用盐、姜片、葱、辣椒、生抽、鸡精、砂糖、猪油（或食用油）

秋葵、生抽、蚝油、盐、虾仁、美人椒、大葱、猪肉、葱姜水、鸡蛋

鳕鱼、鸡蛋、豆腐、盐、秋葵、西兰花、小白菜、玉米汁、胚芽米