羊肚菌山药汤【宝宝辅食】
吸饱了汤汁的羊肚菌,鲜腴脆嫩,和肉的荤香结合在一起,鲜美更甚。
不用你去哄了,孩子连肉带汤都能吃光光!
不用你去哄了,孩子连肉带汤都能吃光光!
用料
猪肉 | 150克 |
山药 | 60克 |
淀粉 | 10克 |
鸡蛋 | 2个 |
羊肚菌 | 适量 |
姬松茸 | 适量 |
油 | 适量 |
鲜菇粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
葱姜水 | 适量 |
羊肚菌山药汤【宝宝辅食】的做法
提前将羊肚菌、姬松茸清洗干净。我这里用的是干货,还需要用温水浸泡30分钟。
山药去皮剁碎,还是老规矩,处理山药的时候一定要戴上手套,避免沾上粘液过敏。
猪肉剁碎同样剁碎,这里我建议你们用瘦一点的肉,像是里脊这样的部位就不错。
碗里加上山药、淀粉、鲜菇粉、盐和差不多40克的葱姜水。
将肉馅和其他食材、调味料一块搅拌到上劲的状态,这里你们想省事儿一点,直接摔打上劲也都可以。
调好的肉馅放入碗里铺平,打一个鸡蛋进去。或者你们也可以做成小肉丸的形状,只要孩子爱吃就没问题。
刚才泡羊肚菌的水也别浪费了,可以一勺勺舀进去,或者沿着碗边缓缓倒进去。
最后放入泡好的羊肚菌、姬松茸。
我做的是两人量,你们家里人多的,就多做几碗,一块上锅。水开计时,蒸30分钟。
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