#北鼎养生壶食谱#【内炖外煮：枸杞莲子燕窝+灵芝红枣茶】
一把壶搞定两个滋补品，一家人都可以喝~
食谱图片来源：新浪微博@若谷行深ToastKary
食谱图片来源：新浪微博@若谷行深ToastKary
用料
| 内炖：枸杞莲子燕窝 | |
| 燕窝 | 1盏 |
| 莲子 | 适量 |
| 枸杞 | 少许 |
| 冰糖 | 适量 |
| 外煮：灵芝红枣茶 | |
| 灵芝 | 1小块 |
| 红枣 | 适量 |
| 枸杞 | 适量 |
#北鼎养生壶食谱#【内炖外煮：枸杞莲子燕窝+灵芝红枣茶】的做法
准备好所有食材
tip：燕窝在清水内泡发2小时，燕窝泡发后挑毛去杂质，将去完杂质的燕窝撕成小条，用清水再浸泡2-3小时，视燕窝质地而定；莲子取芯，枸杞与莲子洗净待用
如购买的是整朵灵芝，可将灵芝切片。
泡发好的燕窝与食材放入炖盅内，加入清水至刚好没过即可，将灵芝红枣茶的食材洗净后放入壶内
壶内加水至1000ml，将炖盅安装好。
启动燕窝程序
待程序结束后即可饮用~
一碗燕窝一杯茶~
