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宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:08 阅读:7941

用料

银耳虾球
4只
银耳5克
彩椒15克
玉米淀粉8克
番茄豆腐羹
番茄半个
豆腐40克
竹荪1根
蛋黄1个

宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法

  1. 食材准备如我上图 虾去皮和虾线后剁成虾泥 银耳泡发后剁碎 菜椒剁碎

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤1
  2. 将虾泥 彩椒碎和玉米淀粉倒入容器内

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  3. 搅拌均匀

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤3
  4. 取适量虾泥 团成虾球 然后放入银耳碎内滚一圈

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤4
  5. 入锅蒸熟即可

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤5
  6. 食材准备如我上图 竹荪在淡盐水内泡发后冲净剁碎 番茄去皮后剁碎 豆腐切小块(老豆腐 日本豆腐等等都可以 我今天用的日本豆腐 老豆腐记得焯水去豆腥味)

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤6
  7. 将蛋黄压碎

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  8. 锅内刷一层亚麻籽油

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  9. 倒入到黄炒至冒泡泡

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤9
  10. 加入竹荪翻炒

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤10
  11. 再加入西红柿碎翻炒

    宝宝辅食银耳虾球➕番茄豆腐羹的做法 步骤11
  12. 最后加入豆腐和适量水 煮开即可 日本豆腐咸咸的 所以我没有额外加调味的 小宝宝用老豆腐的话可以加点虾皮粉调味

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