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洋葱草菇牛肉丁

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:07 阅读:7952
大火快速炒的牛肉丁细滑,配合鲜嫩的草菇,连汤汁都能蘸着面包吃完。

用料

牛霖(后腿肉)100g
洋葱半个
草菇6-8个
蚝油少量
大蒜少量
黑胡椒粉少量
生抽少量
鸡精少量
生粉少量
鱼露少量
大豆油适量
花椒油少量
极少量

洋葱草菇牛肉丁的做法

  1. 将牛肉切成小丁,用生粉,鱼露,黑胡椒粉,蚝油,花椒油,大豆油,盐拌匀,放置30min (用了鱼露取代酱油 感受下不一样的味道)

  2. 热锅冷油,加入大蒜炒香,加热一会儿之后将腌制的牛肉下锅爆炒不到一分钟,盛出。

  3. 将切成小片洋葱炒到发软,放入草菇片炒,加入少量生抽。混合之前的牛肉一起炒1分钟。

  4. 加一点鸡精,盛出食用,汤汁美味,可以搭配各种面包和米饭。

    洋葱草菇牛肉丁的做法 步骤4

小贴士

蛋白质含量高,减少放油更是可以作为锻炼后的美味佳品。