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鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:06 阅读:7948
一个鸡腿,半斤蘑菇,花上一个小时,就可以喝上鲜美的鸡腿蘑菇汤。这道汤水符合营养学,汤水没有反复炖煮,不用担心嘌呤过高。蘑菇的鲜味正好弥补了鸡汤熬煮时间不足,汤水不够香浓的缺陷,入口汤鲜味醇。()、、、

用料

鸡腿1个400g
蘑菇300g
清水1500ml
适量

鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法

  1. 准备好新鲜的蘑菇与鸡腿,蘑菇切除根部,鸡腿斩成大块。

    鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法 步骤1
  2. 鸡腿洗净,冷水下锅,煮开后,将鸡肉取出,冲洗干净浮沫。

    鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法 步骤2
  3. 蘑菇用淡盐水浸泡,冲洗干净。

    鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法 步骤3
  4. 砂锅煮开水,下鸡腿,大火煮开后,再转小火煮30分钟。

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  5. 下蘑菇,转大火煮开,再转小火煮15分钟。

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  6. 加盐调味,熄火即可食用。

    鸡腿蘑菇汤,更符合营养学,更适合小家庭的鲜美汤水的做法 步骤6

小贴士

1. 鸡腿煮汤之前,可以先过一下水,这样煮出来的汤水比较清鲜。
2.蘑菇煮汤之前,一定要清洗干净,可先用盐水浸泡,再用流动的清水冲洗干净。