? 清炒山药胡萝卜豌豆?

? 材料；山药，胡萝卜，豌豆粒，竹盐，果蔬粉，香油?

1、山药和胡萝卜去皮切条；

2、依次把胡萝卜、山药、豌豆粒焯水；

3、锅烧热，倒入焯好水的食材，调入竹盐、果蔬粉稍微翻炒，出锅前淋上适量香油即可。

? 黑 椒 松 茸?

? 材料；鲜松茸，黄油，盐，黑胡椒?

1、清理松茸不要用水泡，用小刀刮去表面的脏东西，底跟的泥削掉；

2、刮完之后用热水边冲洗边擦干净，清理干净后沥水，切片；

3、黄油下锅，小火融化开，均匀放入适量的盐在锅底；

4、再一片片的放入松茸，慢慢煎至两面金黄，撒上适量黑胡椒即可。

? 彩 椒 五 香 豆 干?

? 材料；姜，青椒，红椒，五香豆干，生抽，醋，蘑菇精?

1、姜切丝，青红椒切块，五香豆干切片；

2、起锅烧油，爆香姜丝，倒入五香豆干，加入生抽和少许醋，翻炒几分钟；

3、再倒入青红椒，加蘑菇精，稍微翻炒后出锅即可。

吃素是福，感恩吃素???