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菌菇类
「南瓜
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:46:03
•
阅读:7973
如题。。。每天一杯不重样之「南瓜?银耳莲子羹」
用料
南瓜
60克
银耳
四分之一朵
糯米
30克
红枣
4颗
莲子
6颗
水
1000ml
「南瓜?银耳莲子羹」的做法
准备所需食材。
将糯米,红枣,莲子洗净。
红枣剪碎去核。
银耳撕成小朵。
所有食材一起放入破壁机。
加入水,选择养生糊模式。
好顺滑✌️✌️✌️
小贴士
无技巧无难度!
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