枸杞银耳汤
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。
用料
干银耳 | 50g |
枸杞 | |
白糖 |
枸杞银耳汤的做法
干银耳用60度水泡发,然后把根部去掉,剁碎,用冷水再泡一下。然后放入炖锅,小伙炖2个小时
加入枸杞,再炖1个小时。根据个人口味加糖就行了
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