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枸杞银耳汤

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:8018
银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质,外加其具有滋阴的作用,是可以长期服用的良好润肤食品。

用料

干银耳50g
枸杞
白糖

枸杞银耳汤的做法

  1. 干银耳用60度水泡发,然后把根部去掉,剁碎,用冷水再泡一下。然后放入炖锅,小伙炖2个小时

    枸杞银耳汤的做法 步骤1
  2. 加入枸杞,再炖1个小时。根据个人口味加糖就行了

    枸杞银耳汤的做法 步骤2