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纯素美食|刀削杏鲍菇

作者: 更新时间:2023-06-17 14:46:02 阅读:7935
原食谱非纯素,不方便分享链接,感谢厨友的分享?

只有杏鲍菇,没有面粉的“面”,真的很有创意呢!

【纯净素食科普】
▲不含肉蛋奶及其制品(包括但不限于各类蛋、乳制品、猪油、蚝油、酥油、鸡精等)
▲不含五辛及其香辛料(大蒜、葱、韭菜、洋葱、蒜苗、藠头等)
▲不含酒精(料酒、甜酒、含酒精成分的白醋等)

※食谱制作人/下厨房ID:素小帅Fiona
※ 100+道纯素食谱目录∶
https://www.xiachufang.com/recipe/106445419/

用料

杏鲍菇1大个
老抽适量
黑胡椒适量
白胡椒适量
无碘海盐适量
有机糙米醋(无酒精白醋)适量
香芝麻油1勺

纯素美食|刀削杏鲍菇的做法

  1. 准备食材,一大根杏鲍菇。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤1
  2. 用削皮刀将杏鲍菇削成长长的片。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤2
  3. 可以削成长片的部分削长片。

    杏鲍菇头部纤维比较少,没有韧性,所以直接切小丁。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤3
  4. 先炒杏鲍菇丁。

    锅中加一点点油(因为杏鲍菇丁的量比较少),下入杏鲍菇丁。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤4
  5. 加黑胡椒(我比较喜欢手磨黑胡椒,比较纯粹,很多成品黑胡椒粉会添加其他调味料)。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤5
  6. 加老抽,翻炒至杏鲍菇出水,炒熟,起锅备用。

    这里要用老抽,为了上色,和白色的长条杏鲍菇片形成对比。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤6
  7. 烧一锅水,下杏鲍菇条。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤7
  8. 煮熟后捞出,控水。

    这一步为了煮熟,也为了保持其颜色,避免下一步炒的时候变色。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤8
  9. 锅中烧热油,加入杏鲍菇片。

    原食谱是直接炒杏鲍菇片,没有煮的步骤,鉴于杏鲍菇直接炒会出水变色,也容易变形收缩,所以我加了煮的步骤。

    大家可以自行选择,是煮完再炒,还是直接炒。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤9
  10. 加白胡椒粉。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤10
  11. 加有机糙米醋,即无酒精的白醋。

    一些白醋会有酒精成分,纯净素食者需要多加注意。

    这里用白醋而非陈醋,也是为了保持杏鲍菇片的颜色。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤11
  12. 加香芝麻油和盐。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤12
  13. 炒至入味后,盛入盘中。

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤13
  14. 加上预先炒好的杏鲍菇丁,完成✅

    真的只有杏鲍菇的假“面”,很有意思吧?

    纯素美食|刀削杏鲍菇的做法 步骤14