菌汤虾滑,好吃又营养
来一碗菌汤虾滑,暖心又暖胃,好吃又营养!
用料
虾滑 | 150克 |
白玉菇 | 100克 |
蟹腿菇 | 100克 |
杏鲍菇 | 1个 |
香菇 | 2朵 |
西红柿 | 1个 |
豌豆苗 | 120克 |
姜 | 3片 |
蒜 | 2瓣 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
菌汤虾滑,好吃又营养的做法
准备各种喜欢吃的菇,没有特别的限制,我这里准备了小的杏鲍菇1个,蟹味菇100克,白玉菇100克,香菇2朵,淡盐水浸泡清洗
杏鲍菇切小片,香菇切片,其他的菇去除根部后散开,
切好好就是这样啦
西红柿一个滚刀切,豌豆苗一小把洗干净备用,我这里大概120克
姜和蒜少量切片备用
枸杞洗干净备用
我这里买了虾滑,喜欢自己做的朋友也可以自己动手做
热锅冷油,姜蒜炒香
前面准备的菇倒进锅,翻炒到菇变软
锅中倒入足量水,煮沸
将炒锅中的食物倒入炖锅中,没有炖锅的朋友也没有关系,按照后面的步骤继续
大火烧开后转小火炖15分钟左右,然后开始下虾滑,可以用小勺调整虾滑形状
虾滑下好后倒入西红柿,盖锅盖煮10分钟左右
下入豌豆苗,按照自己口味放入盐和白胡椒
转大火煮3分钟左右,关火,焖几分钟
菌汤虾滑就做好啦,可以吃菜喝汤,味道很鲜美
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