低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜
简单易做,一看就懂,低脂减肥,关键还美味呀?
用料
儿菜 | 适量 |
盐 | 适量 |
冰糖 | 少许 |
新鲜小米椒 | 适量 |
姜片 | 适量 |
大蒜 | 适量 |
花椒 | 适量 |
香醋 | 适量 |
生抽 | 适量 |
低脂,清脆,爽口,简单易制泡儿菜的做法
儿菜洗净,放少许盐腌制,放置一旁
准备一个干净,可以密封的容器。放入切好的姜片,大蒜,小米椒
倒入生抽适量,陈醋少许,生抽和陈醋的比例为3:1,这不是固定的比例,可以根据个人喜好来。
我放的是海藻糖(家里面没有冰糖了?),量放的比较少,主要是提一下鲜味…
把儿菜腌制出来的水倒掉,用纯净水稍微洗一下,然后放入密封瓶,倒入纯净水
放入花椒,密封放入冰箱,只需要一晚上,就可以品尝美味啦??
这是泡好的
很好吃的,如果喜欢吃辣椒,还可以拌点油辣子吃,美味?,巴适得很…
脆爽,美味,又减肥…
大家踊跃尝试,不会失望的。还可以早餐伴着粥一起吃?
小贴士
所有的配料,可以依据自己的喜好去加减…自己做的,咋样都好吃(「・ω・)「嘿?