首页
肉类
猪肉
牛肉
羊肉
鸡肉
鸭肉
肉制品
其他肉类
蛋/奶
蛋类
乳制品
鱼类
淡水鱼
咸水鱼
鱼制品
水产
虾
蟹
贝
藻类
其他水产
蔬菜
茎叶花类
根茎类
瓜果类
菌菇类
野菜类
葱蒜类
豆类
豆类
豆制品
果品类
水果
干果
五谷杂粮
米面制品
五谷类
药食
调味品
菜式
菜系
位置:
首页
>
其他
>
其他
蒜蓉西洋菜
作者:
风
•
更新时间:2023-06-17 14:45:54
•
阅读:7981
西洋菜的功效是清热止咳、清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效,用蒜蓉炒西洋菜吃起来清淡、脆嫩又美味。
用料
西洋菜
2把
蒜头
2瓣
盐
少许
鲣鱼粉(だしの素)
少许
油
蒜蓉西洋菜的做法
西洋菜切或剪成一半,浸泡在水中约15分钟,然后冲洗干净,沥水;蒜瓣拍碎切末;
炒锅下油烧热,煸香蒜末,加入西洋菜用大火快速煸炒,等菜变软时加盐和鲣鱼粉调味,炒匀即可关火。
小贴士
炒西洋菜油要加的稍微多一些,这样炒出来的菜才会好吃。
上一条:
西洋菜罗汉果猪踭汤
下一条:
上汤西洋菜
相关新闻
好鸡友一辈子之鸡油姜炒水芥菜
西洋菜陈肾汤
鸡肉西洋菜鱼露饭
#蔬菜汤的100种吃法#西洋菜鸡肉丸子汤,清淡减脂
冬天就要吃火锅啊!潮汕牛肉火锅
银水芥菜
GALLO——茴香西洋菜色拉配石榴油醋汁
罗汉果西洋菜蜜枣猪脚汤
西洋菜鸭肾老火汤
西洋菜陈肾汤
隔夜饭也可以打粥底火锅
西洋菜猪骨汤
【补肾润燥】西洋菜排骨汤
肉末西洋菜豆腐汤
比煮螺蛳粉更好吃的是炒螺蛳粉!
西洋菜蜜枣萝卜扇骨煲鲮鱼