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超简单的凉拌折耳根

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:52 阅读:7974
折耳根又名鱼腥草,有清热、解毒、利水之效,可以治肠炎、痢疾、肾炎水肿及乳腺炎、中耳炎等疾病。

用料

鱼腥草
大蒜
小米椒
辣椒面
花椒面(花椒油)
菜籽油
酱油
鸡精

超简单的凉拌折耳根的做法

  1. 折耳根洗净备用

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤1
  2. 折耳根切小段,(短一点更入味)

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤2
  3. 大蒜,小米椒洗净剁碎

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤3
  4. 将剁碎的蒜末,小米椒末放在折耳根上,同时撒上辣椒面和花椒面

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤4
  5. 锅里放菜籽油,油热后浇在蒜末辣椒面上

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤5
  6. 放上适量的盐,鸡精,酱油,醋

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤6
  7. 和匀

    超简单的凉拌折耳根的做法 步骤7

小贴士

没有说明用量,各位厨友根据自己的口味适量就好。麻辣咸淡,各人口味都不同,掌握方法,适量调节就好。
酱油就是普通的黄豆酱油,花椒面是红花椒。(各人吃不惯青花椒,藤椒,有特别喜爱青花椒而不喜爱红花椒的可以放成青花椒)
折耳根就和臭豆腐,榴莲一样,有喜欢的,有敬而远之的,而各位的做法也是不同,这只是我的口味,供大家参考。