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简单易做的苦菊煎蛋

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:51 阅读:7941
苦菊清火减脂,但老叶子吃起来总有股生腥气。改善一下口味,嫩心拌色拉,扒下来的老叶子简单加蛋煎一下,脆脆的,一点都不苦涩了哦。

用料

鸡蛋2个
橄榄油少许
半茶匙
苦菊1把
黑胡椒随你喜欢

简单易做的苦菊煎蛋的做法

  1. 用料:鸡蛋2个 苦菊一把 盐半茶匙 橄榄油少许 黑胡椒 看个人喜欢

    简单易做的苦菊煎蛋的做法 步骤1
  2. 1:苦菊老叶子一把,嫩心留着拌色拉。
    2:平底锅烧热,刷橄榄油,苦菊平铺在锅底
    3:打两个鸡蛋在菜叶上,半茶匙细盐撒匀表面
    3:盖盖子中火焖一分钟,切几个圣女果撒上去,再盖盖子焖至蛋液凝固
    4,关火,喜欢的话洒点黑胡椒碎,连锅端,苦菊脆脆的毫无生腥气,好吃。

    简单易做的苦菊煎蛋的做法 步骤2