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焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:49 阅读:7925
想吃披萨又怕胖,可以做这款无碳水的芥菜鸡蛋披萨骗骗自己的眼睛?,当然,味道也不错啊~调料只需一勺六月香豆瓣酱,简单快手颜值也不赖~

用料

拧干的芥菜碎130克
鸡蛋四个
纯肉香肠2根
六月香豆瓣酱1勺

焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨的做法

  1. 准备食材
    芥菜焯水切碎后拧干水分
    纯肉香肠切1毫米薄片

    焖煎|一勺酱搞定的芥菜鸡蛋披萨的做法 步骤1
  2. 鸡蛋打入切配盘内

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  3. 放入芥菜碎,搅拌均匀

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  4. 加一勺六月香豆瓣酱

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  5. 不粘平底锅热锅后抹一点油

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  6. 关火,倒入鸡蛋液和芥菜碎的混合物

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  7. 用硅胶铲抹平均匀

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  8. 再依次码入薄薄的纯肉香肠片

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  9. 这时开小火,晃动锅子使受热均匀。

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  10. 2分钟后关火盖盖子焖

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  11. 焖5分钟,边上已凝固。再开小火晃动2分钟后关火盖盖子焖着3分钟

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  12. 又凝固得差不多熟了

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  13. 再开中火快速晃动锅子进行最后冲刺,表面蛋白变乳白色,就熟了。肠本身很薄,焖熟了

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  14. 用硅胶铲边上走一圈辅助离锅

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  15. 移至盘子上

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  16. 全照

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  17. 近照

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