营养丰富的苋菜鸡蛋汤
这个苋菜是野生的,我妈摘给我的,还有我妈养的鸡生的蛋,我拿来做了个苋菜鸡蛋汤!苋菜富含很多营养物质,包括:蛋白质、维生素C、钙、铁、钾、钠、镁、氯等等!可以凉拌、清炒、蒜蓉、滚汤!
用料
苋菜 | 1把 |
鸡蛋 | 2只 |
盐 | 3小勺 |
姜丝 | 1小把 |
水 | 5碗 |
油 | 1勺 |
营养丰富的苋菜鸡蛋汤的做法
我妈摘给我的苋菜,清洗干净。
放篮子里。
切一点姜丝。
锅中油热放盐。
加入5碗水,大火烧开。
放入苋菜。
用筷子压进水里。
放入姜丝。
我妈养的鸡生的蛋。
再次水开后打三个鸡蛋进去。
煮一分半钟就可以了。
关火。
盛入大碗中。
灯光下的颜色太漂亮了!
吃饭!
小贴士
鸡蛋可以像我这样直接打入汤里滚,也可以先打入碗中用筷子打散成鸡蛋液再倒进苋菜汤里滚!
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