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茼蒿凉拌豆腐减肥餐

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:44 阅读:7957

用料

茼蒿少许
豆腐半块
蒜泥半勺
生抽1勺
大葱碎少许
香油1勺
芝麻1勺

茼蒿凉拌豆腐减肥餐的做法

  1. 茼蒿洗净后焯水15秒左右捞出,过凉水后切碎

    茼蒿凉拌豆腐减肥餐的做法 步骤1
  2. 茼蒿放入盆中,加入蒜泥葱花生抽香油拌匀

    茼蒿凉拌豆腐减肥餐的做法 步骤2
  3. 半块豆腐用棉布挤干水分放进盆中

    茼蒿凉拌豆腐减肥餐的做法 步骤3
  4. 最后放入捣碎的芝麻拌匀即可

    茼蒿凉拌豆腐减肥餐的做法 步骤4