位置:首页 > 蔬菜 > 茎叶花类

蒜香空心菜

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:41 阅读:7938
非常简单快手的菜。只用到蒜和盐就很好吃。空心菜的功效很多呦。
空心菜很长,可以切成2段或3段,梗和叶分开来,也方便入锅翻炒。做过几次后发现梗还是不要的好?

用料

空心菜1把
大蒜6瓣可以多放些
适量
适量

蒜香空心菜的做法

  1. 油热后锅里放入一半的蒜末炒香,蒜末微微有点焦黄,加水空心菜梗大火炒。

    蒜香空心菜的做法 步骤1
  2. 开大火炒,加入空心菜梗

    蒜香空心菜的做法 步骤2
  3. 超软

    蒜香空心菜的做法 步骤3
  4. 加入空心菜的中段炒软

    蒜香空心菜的做法 步骤4
  5. 最后加入叶子部分超软,加入余下的蒜末,加盐调味即可。

    蒜香空心菜的做法 步骤5
  6. 空心菜梗炒大虾,梗太老了?

    蒜香空心菜的做法 步骤6
  7. 叶子单独炒了一盘

    蒜香空心菜的做法 步骤7
  8. 老妈自己种的,很嫩和买的就是不一样?

    蒜香空心菜的做法 步骤8
  9. 水嫩嫩的

    蒜香空心菜的做法 步骤9
  10. 数这次最好吃?

    蒜香空心菜的做法 步骤10

小贴士

一定要大火翻炒,可以把菜梗部分焯水,就不会炒老了。