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一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～

作者：风 • 更新时间：2023-06-17 14:45:40 • 阅读：8001
集美们看过来！今天开心跟大家分享简单又美味的减脂餐、爽脆的生菜加上嫩滑的鸡蛋太美味了、大家一起get吧

用料

鸡蛋2个
生菜1棵
小米椒几个
蒜末适量
洋葱半个
苦菊1把

?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法

  1. 碗里小米椒、芝麻、蒜末、辣椒面、加生抽2勺、陈醋3勺、蚝油1勺混合均匀、鸡蛋打散煎熟盛出

    ?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法 步骤1

  2. 生菜、苦菊洗干净、撕成小块、洋葱切丝．装在盆里、放上鸡蛋

    ?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法 步骤2

  3. 倒入酱汁

    ?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法 步骤3

  4. 混合均匀

    ?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法 步骤4

  5. 开动啦

    ?一辈子吃不胖的减脂餐‼️鸡蛋拌生菜～～的做法 步骤5
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