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荤:莴苣烧肉

作者: 更新时间:2023-06-17 14:45:38 阅读:7991

用料

前夹子肉1斤左右
莴苣大的1根/小的2根
料酒、葱结、姜片、蒜头适量
八角、香叶、桂皮、干辣椒 鸡鸭鹅用,不放
生抽、老抽、蚝油 2勺、2勺、2挤
盐、糖、鸡精 适量

荤:莴苣烧肉的做法

  1. 备好食材
    ?肉洗净切块(瘦肥分离:肥肉切块榨油、瘦肉切块)
    ?莴苣削皮,滚刀切块
    ?葱打结、生姜切片、蒜压扁
    ?八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
    ?烧好开水

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤1
  2. 瘦肉焯水(肥肉榨荤油,留着炒菜)
    ?瘦肉冷水下锅
    ?加料酒、姜片焯水
    ?将水烧开,煮几分钟捞出

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤2
  3. ?瘦肉洗净,沥干水分

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤3
  4. ?锅内加入少量荤油
    ?将瘦肉炒枯,约5-10分钟

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤4
  5. ?放入料酒、葱结、姜片、蒜头
    ?八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
    ?糖少许
    ?再倒入2勺生抽、2勺老抽、2挤蚝油
    ?翻炒均匀

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤5
  6. ?倒入开水,没过食材
    ?大火烧开
    ?转中火先炖20分钟

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤6
  7. ?时间到后,加入莴苣
    ?大火烧开,加入适量盐
    ?中火继续炖15分钟

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤7
  8. ?时间到后,加入适量鸡精
    ?大火收汁

    荤:莴苣烧肉的做法 步骤8