荤:莴苣烧肉
用料
前夹子肉 | 1斤左右 |
莴苣 | 大的1根/小的2根 |
料酒、葱结、姜片、蒜头 | 适量 |
八角、香叶、桂皮、干辣椒 | 鸡鸭鹅用,不放 |
生抽、老抽、蚝油 | 2勺、2勺、2挤 |
盐、糖、鸡精 | 适量 |
荤:莴苣烧肉的做法
备好食材
?肉洗净切块(瘦肥分离:肥肉切块榨油、瘦肉切块)
?莴苣削皮,滚刀切块
?葱打结、生姜切片、蒜压扁
?八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
?烧好开水瘦肉焯水(肥肉榨荤油,留着炒菜)
?瘦肉冷水下锅
?加料酒、姜片焯水
?将水烧开,煮几分钟捞出?瘦肉洗净,沥干水分
?锅内加入少量荤油
?将瘦肉炒枯,约5-10分钟?放入料酒、葱结、姜片、蒜头
?八角、香叶、桂皮、干辣椒(不放)
?糖少许
?再倒入2勺生抽、2勺老抽、2挤蚝油
?翻炒均匀?倒入开水,没过食材
?大火烧开
?转中火先炖20分钟?时间到后,加入莴苣
?大火烧开,加入适量盐
?中火继续炖15分钟?时间到后,加入适量鸡精
?大火收汁